Road to success – Elina Davidsson

Ni har väl inte missat filmen om Elina?! Följ länken och ta en titt!

Road to success – Elina Davidsson

Årsmöte

Torsdag 26 mars kl 18.30 hålls årsmöte i CF Fricyklisterna på Persbackavändan 12 B i Hille, Gävle. Alla medlemmar är välkomna!

logga_v1a

Medlemsavgift för 2020!

Nu är det hög tid att betala in medlemsavgiften till CF Fricyklisterna för 2020 och söka licens hos SCF.

Medlemsavgifter för 2020
Betalas till bankgiro 391-2078
Familjemedlemskap 300: –
Enskild medlem 200: –
Ungdom upp till 18 år 100: –

 

Alla är välkomna att vara medlemmar hos oss, MTB / LVG / DH / Slopestyle osv.

Teuvo Jussi – styrelsemedlem

Alla styrelsemedlemmar i CF Fricyklisterna gillar förstås cykling. Här kommer en presentation av Teuvo.

Namn: Teuvo Jussi
Klass: H50
Mål inför 2020: vinna någon deltävling i gästrikecupen och hälsingecupen. Förra året gick inte så bra i långloppscupen då jag hade problem med att hålla bra fart hela vägen ända in i mål så jag hoppas det blir bättre i år. Jag har lagt om träningen lite sen har jag börjat stretchat mer så jag hoppas verkligen att det släpper mer till i år. Jag har som mål att klara av Cykelvasan på under 3 timmar och min bästa tid är från 2018 då jag cyklade in på 3,07.

Historik: jag började med cykling mer på allvar runt 2010-11 då jag började med 4x och dh. Jag köpte min dh-cykel uppe i Åre och det var en Kona. Sen köpte jag en Dabomb av bröderna Wallner. Det blev inga fler 4X tävlingar så då blev det en satsning på dh, körde både tävlingar Norge och Sverige och min främsta merit är en 12 plats i veteran-vm i hafjell i klass H40.

Just nu är det xc som gäller för hela slanten.

Teddy Tägtström

Förra året gjorde Teddy Tägtström comeback efter ett antal års uppehåll från tävlingscykling. Tidigare har Teddy tävlat i både downhill och 4X.

Teddy fortsätter att representera CF Fricyklisterna under 2020 vilket vi är mycket glada för!  Här får du höra om Teddys vinterträning så här långt.

Hej!
Vinterträningen är i full gång och jag är sjukt laddad inför säsongen 2020! Mina veckor under vintern går väldigt mycket på rutin, jag tror jag funkar bäst så. Jag jobbar 7-16 och tränar därefter på gym 3 dagar i veckan och cyklar 2-3 dagar i veckan. På gymmet har jag mina program som jag kör men försöker emellanåt att variera för att hitta det som passar min kropp bäst och får mig att må så bra som möjligt, men varje pass inkluderar spinning så att inte benen glömmer bort hur det känns att trampa upp för bergen i sommar..

Cyklingen för mig under vinterhalvåret sker inne på Dome i Gävle då det endast är 15 minuter hemifrån, men även ibland Hofors eller Heby. Vi brukar vara samma gäng som kör 2-3 gånger i veckan och det får oss alla att utvecklas och ha sjukt kul! Dome är nog, enligt mig, bland det bästa stället för att kunna utvecklas på cykeln. Med en stor foampit, en stor airbag landning, en skatepark och en pumptrack är det inte så mycket som sätter stopp. Timmar bakom styret tror jag är det viktigaste, om det så är nedför, på vägen eller i skateparken så gör det dig till bättre cyklist.

Johan Geschwind!

Glädjande nog så fortsätter även Johan att cykla för oss. Hans vinterträning har än så länge bestått i att renovera sitt hus! Kolla in bilderna hur snyggt det har blivit!

Hans fortsätta plan är dock att komma igång med träningen snart. Han har ju talang så det räcker till men träning behövs också.

Elina Davidsson

Vi kan med glädje meddela att Elina Davidsson fortsätter att representera CF Fricyklisterna!

Här kommer en liten vinterrapport från henne:

Hej, Elina här! Här kommer en uppdatering på min vinterträning.

Under vintern brukar min träning vara väldigt varierad, det brukar handla om allt mellan att gå med stighudar i skidbacken till att vara på gymmet och köra cirkelfys eller till och med vara ute och cykla i skogen. Men som ni förstår så beror det mycket på hur vädret ser ut, denna vinter har varit väldigt snöfattig utanför pisterna även i Falun och därav har man faktiskt kunna cykla ute i skogen på stigarna på lugnet och i Källviken.

Bortsett från detta lägger jag en hel del tid på gymmet, där jag tränar hela kroppen, ibland kör jag olika benpass med spänst, knäböj, marklyft med mera. Dessa pass brukar jag variera med överkroppspass med mycket bänk, roddövningar, axelpressar och mycket mer. Sedan brukar jag också köra lite olika cirkelövningspass och testcykel/wattbikepass. Utanför gymmet blir det även en hel del timmar som spenderades cykelhallen där vi har pumptrack och backhopp, där tränar vi teknik men även styrka och kondition.

Mycket av detta gör vi också under skolträningarna men då tillkommer några andra träningsformer som exempelvis velodrom. Väldigt roligt och grymt jobbigt – det brukar bli ett pass i veckan ungefär. Ibland åker vi till Dome i Gävle eller till bmxhallen i Hofors. Där tränar vi ännu mer teknik, vilket är kul. Så man kan säga att träningen varierar en hel del, vilket jag tycker är kul. Dessutom tror jag att det är bra att inte cykla hela tiden, för då blir det ännu roligare att cykla när man väl gör det!

Vecka 8 åker jag till Malaga på träningsläger. Det kommer att bli jättekul!

Isaberg Enduro 2019

Sista deltävlingen i ESS gick i Isaberg denna helg. Det var halt men roliga banor verkar omdömet vara.

Fina resultat av Fricyklister, som vanligt. Johan Geschwind var snabbaste killen och han slutade 9a i Tävling herr. Teddy Tägtström kämpade sig in på 13e plats. Våra Växjö-cyklister kom in på plats 30, 37 och 39; Fredrik Gustafsson, Örjan Larsson och Erik Nyman. Jesper Vallbom kom 44a.

I Tävling dam blev Camilla Tumlin 7a. I damernas U21-klass stod Elina i en klass för sig, också som vanligt… Hennes tid räckte till 5e plats i Tävling dam.

Unge Linus Sjöstrand kom 7a i U21 medan den något äldre Jakob Ericsson kom på 19e plats i Herr master.

 

Eftersom detta var sista deltävlingen i ESS för i år kan vi också redovisa slutresultat i cupen. Johan Geschwind fick en pallplats i Tävling herr efter gott tävlande under sommaren. Han slutade 3a! Delad tredjeplats med Anton Karlsson. Segrare var den svårbesegrade Simon Carlsson. Han har vunnit fem deltävlingar av sju!! 2a i cupen blev OK Hammarens Daniel Swanbeck.

I Tävling  dam vann Linn Olstam, Josefine Björkman och Elin Eng på plats 2 och 3. Där hittar vi Camilla Tumlin på 7e plats.

Bland U21 dam finns ingen riktig utmanare till Elina Davidsson som sopade hem cupen! Hon drar nu till Schweiz för Pumptrack-VM.

Ordföranden Henrik Lingman slutade på 12e plats i Master.

 

En kul notering, Joakim Rissveds (bror till Jenny Rissveds) hängde med Oliwer Kangas och körde i motionsklassen i Isaberg. Han hade en mycket respektabel tid på 12.31, ca 2 min efter överlägsne segraren Simon Carlsson.

 

Resultat hittar ni på ESS hemsida.

Kalle Ericson

Nästa i raden av cyklister som tävlar för CF Fricyklisterna är från Falun och heter Kalle Ericson. Läs och lär känna honom här:

Jag heter Kalle Ericson, är 38 år ung och bor strax utanför Falun.

Jag började cykla mtb när jag var typ 12-13, då var det köra på bakhjulet, lära sig nya trix och bygga hopp som gällde, inte mycket har förändrats då det är det är den typ av cykling som jag tycker är roligast och det som ger mig mest när jag cyklar. Men idag skulle jag säga att trixandet har bytts ut mot utförsåkning pga ett dåligt knä.

Tidigt år 2000 började jag köra lite Downhill, det var roligt men jag föll tillbaka på att bygga hopp och bara friåka. Har kört Trial några år och även Bmx. Så har i stort sett alltid haft en cykel av något slag under alla år.

Jag är en tävlingsmänniska men jag cyklar inte bara för att tävla och resultat jag gör det för att jag älskar känslan att sitta på en cykel. Jag skulle själv kalla mig en Freeracer.

2016 köpte jag en så kallad Enduro cykel, men jag var mest ute och flummade runt och lekte tills jag hörde om ESS, läste lite om det och gillade konceptet, (förutom att man var tvungen att trampa uppför berget) så jag anmälde mig till Gesunda samma år och tyckte det var riktigt kul så jag har kört lite tävlingar varje år efter det och kommer fortsätta med det.

Till nästa år kommer jag försöka få in lite mer fysik och komma iväg på nån mer tävling än det vart iår. Jag avslutade min säsong med mitt bästa resultat hittills i min klass på en ESS tävling (12a), en bra känsla jag tar med mig till nästa säsong!

Så nog om mig, man får väl passa på att tacka alla som styr ihop dessa tävlingar år efter år, ni gör ett grymt jobb! Och även alla stigbyggare som sliter som djur, det uppskattas verkligen! Tack för mig.

71489969_376970826588448_4913021868807553024_n

Falu Enduro 2019

Näst sista deltävlingen i ESS gick av stapeln i ett regnigt Falun. Vem blev förvånad över lördagens regn? Bara en tävling har klarat sig utan regn i år – Gesunda. Om ett par veckor är årets sista deltävling i Isaberg, med eller utan regn?

Under söndagen var det uppehåll men mulet. Banorna torkade upp och det blev ganska bra fäste. Perfekt cykelväder!

Tre specialsträckor fanns på Lugnet och tre specialsträckor vid Källviksbacken. Tävling herr vanns välförtjänt av Anton Karlsson före Pontus Olofsson och serieledaren Simon Carlsson. Bland damerna var Linn Olstam snabbast, följd av Elin Eng och Josefine Björkman.

I klassen Tävling herr fortsatte Johan Geschwind och Teddy Tägtström att köra bra. Johan hamnade precis utanför pallen på en fjärdeplats och en förvånad Teddy körde in på en 7e plats. Han trodde inte att det hade gått sååå fort… Snygg 12e plats för Kalle Ericson, Carl Blomqvist 25a, Simon Halt 32a, Jimmy Tägtström 40a, Jesper Vallbom 47a och Daniel More 58a.

I Tävling dam hittar vi Camilla Tumlin på 9e plats.

U21 dam – Elina Davidsson snabbast som vanligt! I U21 herr rullade Dan Freiman in på 18e plats och Hugo Anderzon 20e.

Oldboys – I 40+-gänget kom ordföranden Henrik Lingman på 16e plats, Jakob Ericsson 18e och Jens Arenhill 23a.

I klassen pojkar 15-16 kom Sune Holmgren på 18e plats. Pappa David Holmgren körde i motion lång liksom Robert Lundmark.

Hoppas nu att jag har hittat alla Fricyklister i resultatlistan…

Jag har också letat upp lite foton från ESS hemsida. De finns på vår facebooksida.

Bilden nedan från ESS, Teddy Tägtström.

72095279_1447489645389288_3329583133191307264_o